La primavera 2026 empieza a dejarse notar en Málaga con el aroma de los primeros jazmines, el bullicio del centro y el inminente cambio de hora. El calendario se prepara para recibir una expectante Semana Santa, que traerá consigo más horas de sol.
A este respecto, y aunque perderemos una hora de sueño, la ciudad ganará esa luz dorada del Mediterráneo tan característica hasta pasadas las 20:30 horas. Así, se marca el inicio de la cuenta atrás para la temporada de espetos y terrales suaves. Toca ajustar los relojes y entregarse a los paseos marítimos, las tardes de compras en Calle Larios y los planes al aire libre.
¿Cuándo se cambia la hora este 2026?
El cambio al horario de verano en España se producirá en la madrugada del último domingo de marzo. En 2026, la transición ocurrirá la noche del sábado 28 al domingo 29 de marzo. Dicho de otro modo: la noche del sábado dormiremos una hora menos, pues a las 2:00 serán las 3:00.
Si bien el Parlamento Europeo mantiene el debate abierto sobre su eliminación, las razones que esgrimen para mantenerlo es el ahorro energético. En otras palabras: se busca hacer coincidir las horas de luz solar con la jornada laboral y reducir así la iluminación artificial en comercios y hogares malagueños.
En Málaga, las terrazas del Muelle Uno, los chiringuitos de La Malagueta y los barrios del Soho o Teatinos se llenan de viandantes, visitantes y vecinos con esa hora extra de luz natural que invita a estirar el café hasta que cae el sol.
3 Consejos para que el cambio no te afecte
El ritmo circadiano puede tardar un par de días en adaptarse al nuevo horario. Para que el domingo no te sientas «descolocado» por la ciudad, sigue estas recomendaciones:
- Cena anticipada: El sábado por la noche, intenta cenar un poco antes de lo habitual para ir sincronizando el sueño con la nueva hora.
- Exposición solar inmediata: El domingo por la mañana, sal a caminar por el Paseo del Parque o sube al Castillo de Gibralfaro. La luz del sol de la Costa del Sol es el mejor «reset» natural para tu cerebro.
- Cuidado con lo analógico: Tu móvil y tu reloj inteligente se actualizarán solos, pero no olvides cambiar el reloj de la cocina o el del coche para no llegar tarde a tu almuerzo del domingo.
Gracias a este cambio, el atardecer sobre la Farola y el Muelle Uno pasará de ocurrir a las 19:15 horas a rozar las 20:45 horas de forma inmediata.
